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凉鞋是否好取决于个人的需求和脚的舒适度，凉鞋的设计主要是为了在炎热天气提供足够的透气性和舒适度，对于一些人来说，它们确实是一个很好的选择，关于凉鞋应该比平时的鞋大还是小，这主要取决于个人喜好和脚的舒适度。
鞋子的尺寸应该根据个人的脚型和舒适度来选择，如果鞋子太小，会压迫脚部，造成不适甚至疼痛；如果鞋子太大，会影响走路姿态和脚部的保护，容易受伤，选择凉鞋时，应该选择适合自己脚型的尺寸，确保脚部有足够的空间，同时保持舒适度和稳定性。
对于凉鞋的选择，除了尺寸之外，还要考虑以下几点：
1、材质：凉鞋的材质应该是柔软、舒适、耐用的材料，以确保脚部的舒适度和鞋子的使用寿命。
2、款式：凉鞋的款式应该与场合和个人风格相匹配，不同的场合需要不同的鞋款，不同的个人风格也需要不同的鞋款来搭配。
3、舒适度：无论是什么鞋子，最重要的是舒适度，选择凉鞋时，要确保鞋子能够贴合脚部，不会造成不适或摩擦。
选择凉鞋时应该根据自己的需求和舒适度来选择适合自己的鞋子，如果有任何疑问或不适，最好咨询专业的鞋店或医生的建议。